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腰椎盘突出为何会腿疼

来源:青岛洪强骨科医院 时间:2015-01-19 08:54 浏览:

核心导读: 腰椎间盘突出是姿势性腰痛积累的结果,是腰肌劳损更严重的后果,是脊柱损伤逐渐积累形成的,一般都是由不合理的姿势和长期劳累导致的。腰椎间盘突出的主要症状为腰痛和坐骨

    腰椎间盘突出是姿势性腰痛积累的结果,是腰肌劳损更严重的后果,是脊柱损伤逐渐积累形成的,一般都是由不合理的姿势和长期劳累导致的。腰椎间盘突出的主要症状为腰痛和坐骨神经痛。腰痛多局限于下腰部、腰骶部。坐骨神经痛常为单侧,并沿患侧大腿后侧向下放射至小腿外、足跟或足背外侧。得了这种病,平时要注意:
     一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
 
     二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
 
    三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
 
     四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
 
    腰椎间盘突出不仅会引起腰部酸疼,还会导致腿疼,关节疼,因此要早日去医院进行诊治。

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